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元气满满午餐系列

2019年07月25日 19:57  作者:王爱霞  热度:198℃  来源:菜谱大全
元气满满午餐系列 的做法步骤

元气满满午餐系列 的做法图解1

1. 冷水下牛肉筛出血水 同时放料酒一勺 葱姜蒜
牛肉我选的是sirloin牛腰肉

元气满满午餐系列 的做法图解2

2. 大概小火6分钟就熟了 筷子扎一下能扎透就可以了

元气满满午餐系列 的做法图解3

3. 切丝!
提前切好的原因是因为有的宝宝们做饭零基础掌握不好火候怕糊锅 也怕不提前焯水有不爱吃牛肉的宝宝觉得腥

元气满满午餐系列 的做法图解4

4. 继续切

元气满满午餐系列 的做法图解5

5. 下锅炒 先青椒红椒洋葱翻炒加盐 黑胡椒 生抽 我还加了一点辣椒汁(0脂肪)

元气满满午餐系列 的做法图解6

6. 快熟了放入牛肉 再加一勺生抽

元气满满午餐系列 的做法图解7

7. 摆盘
我还做了醋溜白菜
来吃吧~

小窍门

少油!减肥的宝宝最好用椰子油!

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