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零厨艺十分钟演绎出夏日苦瓜“清新范”---清心苦瓜

2019年07月26日 02:41  作者:王爱霞  热度:199℃  来源:菜谱大全

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零厨艺十分钟演绎出夏日苦瓜“清新范”---清心苦瓜

将适量的枸杞用冷开水泡一下;

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零厨艺十分钟演绎出夏日苦瓜“清新范”---清心苦瓜

洗净的苦瓜将两头切去,用小勺将中间的籽去掉;

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在锅中烧开水,加入适量的盐和油; 将准备好的苦瓜放入锅中焯下水,

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水再次开后捞出,马上拿出来放在冰凉开水中;

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将去皮的香蕉放入中间;

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再按相等的厚度切片;

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将冰块放入盘中, 再覆盖上一层保鲜膜;

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将做好的香蕉苦瓜片放在上面,中间点缀泡好的枸杞;

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再在上面撒些糖桂花。

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经过装饰过苦瓜不仅减少了苦味, 而且更养颜,看着这样的苦瓜,是不是就会想吃了呢?

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