金鱼水果盘怎么做

菜谱名称：金鱼水果盘

菜谱序号：68112

主料

苹果(两个)，圣女果(3个)，小黄瓜(一根)

辅料

牙签(两根)，海苔(一片)

厨具

其它

步骤

11、排排坐，笑看金鱼

小常识

苹果做法技巧

将削掉皮的苹果浸于凉开水里，可防止氧化使苹果清脆香甜。苹果皮降逆和胃，主治反胃。

苹果的作用

降低胆固醇；

减肥；

防癌；

防铅中毒；

保持血糖稳定；

减轻孕妇孕期反应；

预防感冒

圣女果的作用

便结、食肉过多、口渴口臭；

胸膈闷热、吼炎肿痛