1. 洗好的苦瓜切开,去籽,切成小块。
2. 去皮洗净的雪梨切开,去核,切成小块。
3. 锅中注入适量清水烧开,倒入切好的苦瓜,搅匀,煮2分钟。
4. 将焯煮好的苦瓜捞出,沥干水分,备用。
5. 取榨汁机,选择“搅拌”刀座组合,倒入切好的苦瓜。
6. 加入雪梨,倒入适量矿泉水。
7. 盖上盖,选择“榨汁”功能,榨出果汁。
8. 揭开盖,倒入适量蜂蜜。
9. 取勺子,搅拌均匀。
10. 揭开盖,倒入杯中即可。
1. 洗好的苦瓜切开,去籽,切成小块。
2. 去皮洗净的雪梨切开,去核,切成小块。
3. 锅中注入适量清水烧开,倒入切好的苦瓜,搅匀,煮2分钟。
4. 将焯煮好的苦瓜捞出,沥干水分,备用。
5. 取榨汁机,选择“搅拌”刀座组合,倒入切好的苦瓜。
6. 加入雪梨,倒入适量矿泉水。
7. 盖上盖,选择“榨汁”功能,榨出果汁。
8. 揭开盖,倒入适量蜂蜜。
9. 取勺子,搅拌均匀。
10. 揭开盖,倒入杯中即可。
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