1. 洗净的苹果去籽,切成块。
2. 洗好的芦荟去皮。
3. 洗净的木瓜切块。
4. 洗好的瘦肉切块。
5. 锅中注入适量清水烧开,倒入瘦肉块,汆煮片刻。
6. 关火,捞出汆煮好的瘦肉,沥干水分,装入盘中备用。
7. 砂锅中注入适量清水,倒入瘦肉块、苹果块、木瓜块、水发莲子、茅根、玉米须、芦荟,拌匀。
8. 加盖,大火煮开转小火煮2小时至食材熟透。
9. 揭盖,加入盐。
10. 稍稍搅拌至入味。
11. 关火后盛出煮好的汤,装入碗中即可。
1. 洗净的苹果去籽,切成块。
2. 洗好的芦荟去皮。
3. 洗净的木瓜切块。
4. 洗好的瘦肉切块。
5. 锅中注入适量清水烧开,倒入瘦肉块,汆煮片刻。
6. 关火,捞出汆煮好的瘦肉,沥干水分,装入盘中备用。
7. 砂锅中注入适量清水,倒入瘦肉块、苹果块、木瓜块、水发莲子、茅根、玉米须、芦荟,拌匀。
8. 加盖,大火煮开转小火煮2小时至食材熟透。
9. 揭盖,加入盐。
10. 稍稍搅拌至入味。
11. 关火后盛出煮好的汤,装入碗中即可。
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