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芦荟茅根玉米须苹果汤

2019年12月03日 09:50  作者:王爱霞  热度:69℃  来源:菜谱大全

1. 洗净的苹果去籽,切成块。

2. 洗好的芦荟去皮。

3. 洗净的木瓜切块。

4. 洗好的瘦肉切块。

5. 锅中注入适量清水烧开,倒入瘦肉块,汆煮片刻。

6. 关火,捞出汆煮好的瘦肉,沥干水分,装入盘中备用。

7. 砂锅中注入适量清水,倒入瘦肉块、苹果块、木瓜块、水发莲子、茅根、玉米须、芦荟,拌匀。

8. 加盖,大火煮开转小火煮2小时至食材熟透。

9. 揭盖,加入盐。

10. 稍稍搅拌至入味。

11. 关火后盛出煮好的汤,装入碗中即可。

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