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压力电饭煲蜜桃玫瑰银耳羹的做法【图解】

2022年11月24日 21:23  作者:王爱霞  热度:167℃  来源:菜谱大全

压力电饭煲蜜桃玫瑰银耳羹

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难度:一般

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查看原文/ 2017年09月26日/ 244人看过

压力电饭煲蜜桃玫瑰银耳羹的做法步骤

  "春养肝,夏养心,秋养肺,冬养肾"

养生节目看多了,感觉自已也快成砖家了

肺是人体最"娇嫩"的器官,而干燥的秋季最易伤肺

我是个特别敏感的人,身体如此,皮肤也是

稍一干燥,嗓子,皮肤就明显感觉不适

除了多喝水之外,一些润燥清肺的食谱也必不可少

中医五色论说白色入肺,白色食物对滋养肺部有益

比如:雪梨,百合,山药,蜂蜜还有银耳

今天要说的就是银耳,它不仅有滋阴润肺的功效

还有丰富的天然植物性胶质

补脾开胃的同时还是美容润肤的佳品

能入菜,能煲汤,还可做成各式甜汤

蜜桃玫瑰银耳羹

材料:

银耳半朵,水蜜桃1个,玫瑰花茶10朵,冰糖少许

做法:

1、 银耳用清水提前泡发。

2、 去掉根部后用手撕成小朵。

 

3、 银耳加水放入电饭煲中,水一次性加足。

 

4、 盖好锅盖,选择煲汤功能,预约好时间后按开始键。

 

5、 煲汤功能结束后加入切成小块的水蜜桃。

 

6、 加冰糖和玫瑰花,盖上锅盖用蒸煮功能煮10分钟即可。

 

 

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