养生食谱

养生食谱栏目是集养生食谱、养生保健、饮食禁忌、食材功效、特殊人群食谱以及汇聚各地养生美食于一体的栏目。

吃货必备!教你怎么越吃越瘦

吃货必备!教你怎么越吃越瘦

吐槽1:吃饱这一餐,就在等待下一餐,三餐不饱,容易吗,容易吗? 少吃一餐的你,少吃的是哪一餐?如果少吃的是早餐,那难怪瘦不下来啦! 早餐是一天当...

2020-01-20

八类怪味食品力助春季减肥

八类怪味食品力助春季减肥

俗话说啊,三月不减肥,四月徒伤悲。眼看藏不住肉的季节就要到来,减肥又被人们提上日程,而食物口味有千万种,一些有特殊味道的食物有助减肥。春...

2020-01-20

减肥食谱:盘点11种超赞刮油食物

减肥食谱:盘点11种超赞刮油食物

羽衣甘蓝 公认的蔬菜之王,可能是地球上营养成分最丰富的食物,而且每百克中所含的优质纤维素高达3.7克,食用后会全力支持肝脏的解毒功能,而且还能...

2020-01-20

宝宝千万别吃这些食物

宝宝千万别吃这些食物

众所周知,牛奶、鱼类、胡萝卜、大葱等食品都具有健脑益智的作用,但也有些食物是大脑不喜欢的。研究证明,常吃以下4类食物,大脑会出现反应迟钝、...

2020-01-20

八种高效祛斑食疗秘方推荐

八种高效祛斑食疗秘方推荐

斑症指雀斑、黄褐斑等。雀斑多发生于青少年的面、颈等暴露部位,尤好发于肤色白的女青年,其色泽黧黑,针尖或豆粒大小,形如雀卵,故而得名。其春...

2020-01-20

全球最美女人索菲亚·罗兰养生秘诀

全球最美女人索菲亚·罗兰养生秘诀

索菲亚罗兰给我们印象最深刻的是她超级惹火的身材,以及无比强烈的自信。索菲亚罗兰刚出道的时候,很多摄影师都认为她的鼻子太长、臀部太大。如果...

2020-01-20

黄豆猪脚汤

黄豆猪脚汤

黄豆猪脚汤功效:胶原蛋白,植物蛋白,卵磷脂,维生素E,大豆异黄酮,补铁,补钙 用料 食盐 5克 姜 10片 大葱 16克 黄酒 20克 黄豆猪脚汤的做法 原料:猪蹄250克、...

2020-01-20

蓝莓酱酸奶盆栽

蓝莓酱酸奶盆栽

蓝莓酱酸奶盆栽功效:促消化,防癌,便秘,美容养颜,抗衰老 用料 奥利奥轻甜夹心 适量 薄荷(鲜) 1枝 蓝莓酱酸奶盆栽的做法 1.全部材料,将奥利奥饼干去掉夹...

2020-01-20

世界上最便宜的防癌处方

世界上最便宜的防癌处方

每个人都可能患上癌症,每个人身上都有一种原癌基因,假如受到外因刺激,就有可能被激活。这种外因,往往来自于我们的生活。国际抗癌联盟曾发表报...

2020-01-20

对孕妇胎儿最有利的食物

对孕妇胎儿最有利的食物

孕妇是一生中的特殊阶段,生一个健康聪明的小宝宝,又是每个孕妇的最大心愿。科学地选择食物不仅有利于母体健康,更有益于胎儿的发育。 1.最佳防吐...

2020-01-20

养生防癌的饮食五大原则

养生防癌的饮食五大原则

癌症的发生并非一朝一夕,据统计,一个突变细胞生长为恶性肿瘤所经历的时间,平均竟超过30年。而就在不经意间,你一个微小的生活习惯也许就在发挥...

2020-01-20

冬季防贫血应如何补充营养

冬季防贫血应如何补充营养

贫血是常见的疾病之一,贫血的患者会头晕、思维混乱、没精神、全身乏力等症状,严重影响的正常的生活和工作,如何预防贫血呢?专家表示,预防贫血...

2020-01-20

糖尿病患者的正确饮食顺序

糖尿病患者的正确饮食顺序

要控制血糖,食物的选择固然重要,但正确的进餐顺序同样不能忽视。那么糖尿病患者正确的饮食顺序是什么呢?专家指出,糖友进食最好先吃蔬菜。 为什...

2020-01-20

番茄椰菜花

番茄椰菜花

番茄椰菜花功效:防癌,软化血管,补血止血,保护肝脏,抵抗力,祛斑,延年益寿,防癌,高血压,血栓,消食 用料 食盐 2克 葱 1段 番茄酱 30毫升 白糖 10克 植物油 50毫...

2020-01-20

维C果汁饮

维C果汁饮

维C果汁饮功效:防心脏病,防癌,防癌,止咳平喘,防治疾病,防癌,抗衰老,中毒,糖尿病,减肥,健脑,预防中暑,降压,美容养颜,通便排毒,抗衰老 用料 蜂蜜 15毫升 冰...

2020-01-20

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