养生食谱

养生食谱栏目是集养生食谱、养生保健、饮食禁忌、食材功效、特殊人群食谱以及汇聚各地养生美食于一体的栏目。

橄榄油香草饼

橄榄油香草饼

橄榄油香草饼功效:安神 用料 食盐 1/2茶匙 橄榄油 1汤匙 白糖 12克 香草 适量 酵母(干) 3/4茶匙 水 适量 橄榄油香草饼的做法 1.面粉、香草、盐、白糖、酵母...

2020-07-23

蒜苔炒肚尖

蒜苔炒肚尖

蒜苔炒肚尖功效:通便排毒,抗菌杀菌,助消化,防癌 用料 红尖椒 3个 鸡蛋清 1个 食盐 1小勺 姜 1块 蒜 1瓣 料酒 1小勺 生抽 1小勺 淀粉 1小勺 芝麻油 1小勺 蒜苔...

2020-07-23

好吃的肉末炒双茄

好吃的肉末炒双茄

肉末炒双茄功效:防癌,抗衰老,保护血管,祛斑,延年益寿,高血压,血栓,消食 用料 食盐 1.5小匙 蒜 2瓣 生抽 2小匙 蚝油 2小匙 小葱 2根 白糖 1小匙 植物油 3大匙...

2020-07-23

西瓜皮炒鱿鱼

西瓜皮炒鱿鱼

西瓜皮炒鱿鱼功效:贫血,糖尿病 用料 葱 半棵 蒜 5瓣 料酒 1小勺 生抽 1小勺 拌饭酱 1小勺 剁椒酱 1小勺 黑胡椒 1小勺 植物油 适量 西瓜皮炒鱿鱼的做法 1.将...

2020-07-23

蚝油剁椒鸡翅

蚝油剁椒鸡翅

蚝油剁椒鸡翅功效:降血脂,防癌 用料 蒜苗 100克 食盐 5克 姜 3片 蒜 5瓣 料酒 5克 蚝油 5克 剁椒 8克 胡椒粉 3克 蚝油剁椒鸡翅的做法 1.鸡翅洗净,每个鸡翅上...

2020-07-23

干烧平鱼

干烧平鱼

干烧平鱼功效:降血压,降血脂,养心,防中风,养肝,软化血管 用料 猪肉馅 100克 黑木耳 100克 食盐 1小勺 酱油 1小勺 醋 1小勺 葱 半棵 姜 1块 蒜 3瓣 料酒 1小勺...

2020-07-23

豆沙蛋黄酥

豆沙蛋黄酥

豆沙蛋黄酥功效:利尿,减肥,下奶 用料 色拉油 80克 白糖 20克 水 50克 芝麻 20克 豆沙蛋黄酥的做法 馅材料:红豆沙250克、咸蛋黄15个 酥皮材料:油面+水油面...

2020-07-23

玛格丽特批萨

玛格丽特批萨

玛格丽特批萨功效:祛斑,延年益寿,防癌,降血压,血栓,消食 用料 酵母(干) 2克 圣女果 15个 食盐 1克 番茄酱 适量 白糖 10克 奶酪 100克 罗勒 适量 水 80克 玛格丽...

2020-07-23

迷你心形巧克力派

迷你心形巧克力派

迷你心形巧克力派功效:健脑益智,保肝,动脉硬化,防癌,延年益寿,美容护肤 用料 鸡蛋 1个 高筋面粉 5克 迷你心形巧克力派的做法 1.冷冻印度飞饼稍微解冻,...

2020-07-23

海带冬瓜排骨汤

海带冬瓜排骨汤

功效:补肾,润肺,减肥瘦身,降血糖,降胆固醇,降血脂,软化血管,助减肥,减肥瘦身,降压,减肥瘦身,滋养肾气,化痰,防癌,润肤美容,防甲亢,利尿,防病,抗辐射,御寒...

2020-07-23

红烧红衫鱼

红烧红衫鱼

红烧红衫鱼功效:健脑益智,抵抗力,预防疾病,延缓衰老,清热去火,散瘀止疼,防癌抗癌,消食,开胃消食,减肥,强身健体,散瘀止痛 用料 红椒 1个 尖椒 1个 食盐 ...

2020-07-23

薄荷凉拌鸭丝

薄荷凉拌鸭丝

薄荷凉拌鸭丝功效:解渴利尿 用料 辣椒酱 1小勺 白糖 1小勺 白醋 少许 薄荷凉拌鸭丝的做法 1.西瓜皮去红瓤和翠衣,切成细丝;薄荷洗净切细丝 2.烤鸭肉切...

2020-07-23

酸辣土豆丝卷饼

酸辣土豆丝卷饼

酸辣土豆丝卷饼功效:延缓衰老,美容瘦身,美容养颜,益智安神,消除水肿 用料 食盐 5克 醋 4大勺 鸡精 1小勺 葱 1/3根 姜 2片 蒜 4瓣 花椒 1小捏 干辣椒 7个 生抽...

2020-07-23

肉桂是什么

肉桂是什么

现代人越来越讲究生活的细节,现在市场上有卖的香料,调味品的种类变得越来越多,肉桂就是其中之一。而且,现在市场上卖的不仅有肉桂皮,还有很多...

2020-07-13

牛奶怎么保存?牛奶的保存方法

牛奶怎么保存?牛奶的保存方法

牛奶含有钙、维生素、乳铁蛋白和共轭亚油酸等多种抗癌因子,有抗癌、防癌的作用。牛奶和奶制品干酪中含有一种cla的物质,能有效破坏人体内有致癌危...

2020-07-13

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