当前位置 : 菜谱大全-家常菜谱 >  养生食谱  >  吹空调头痛怎么办 夏天吹空调的正确方式

吹空调头痛怎么办 夏天吹空调的正确方式

2020年02月10日 21:34  作者:王爱霞  热度:62℃  来源:菜谱大全

夏天天气炎热,不吹空调简直没法子过,但是吹空调头痛怎么办?吹空调又有什么样的危害?吹空调有什么需要注意的地方,下面和小编一起去看看吧。

一、吹空调头痛怎么办

吹空调头痛很大原因是因为长时间的空气不流畅导致的,所以出现头痛现象时一定要注意开窗通风;

可以按摩缓解一下头疼的症状,最常见的就是按摩太阳穴;刮痧也是一种常见的缓解头痛现象的方法;

多喝水调节身体状态也能很好的预防头疼现象;

一定要注意不要对着空调吹,这样很容易着凉和头痛。

二、长期吹空调的危害

1、长时间吹空调会导致室内外温差会比较大,人若长时间进出温差较大的环境,很容易导致体内的平衡系统紊乱,不易体内废物的排除

2、室内封闭时间长了,会很容易滋生细菌、病毒等微生物,长时间待在这样的环境中很容易感染病菌)

3、冷空气对着人直吹很容易导致头疼

4、风湿患者如果吹空调很容易导致关节疼

5、尽量不要长时间待在空气不流通的环境下,长时间吹空调要记得加加湿器,保证房间的湿度,避免咽喉干哑。

三、吹空调的正确方法

夏季吹空调要注意温度调节,温度最好保证在26℃;

空调最好是往上吹,避免冷空气直吹人体,导致身体寒冷;

进屋之后要先适应房间温度之后在开空调,不要一进屋就开,最好过10分钟左右再开最好;

注意要开窗透气,保证空气流通;避开早晚身体最弱的时间段,保证身体的健康。

小编提醒,夏天空调吹多了,身体难免容易堆积湿气,小伙伴们可以尝试一下红豆薏米汤来祛湿气。

上一篇:篙芭怎么保存 篙芭的七种保存方法

下一篇:拉肚子怎么办_吃什么食物好_快速有效治疗拉肚子食物!

热门标签: 面食大全   海鲜的做法   鱼的做法大全   孕妇食谱大全   儿童食谱   卤菜   炒菜菜谱   凉菜菜谱   蒸菜菜谱   煲汤大全   素食菜谱  

友情链接: 菜谱大全网  家常菜谱