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床头放两样东西让你睡得香

2020年07月13日 01:59  作者:王爱霞  热度:50℃  来源:菜谱大全

保健知识配图

  枕边放生姜洋葱让你睡得香

  洋葱和生姜的气味有安神作用,对治疗失眠有很好的作用。取洋葱适量,洗净,捣烂,置于小瓶内,盖好,睡前稍开盖,闻其气味,10分钟后即可人睡;也可以将15克左右的生姜切碎,用纱布包裹置于枕边,闻其芳香气味,便可安然入睡。

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