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海带冬瓜排骨汤

2020年07月23日 14:33  作者:王爱霞  热度:88℃  来源:菜谱大全
功效:补肾,润肺,减肥瘦身,降血糖,降胆固醇,降血脂,软化血管,助减肥,减肥瘦身,降压,减肥瘦身,滋养肾气,化痰,防癌,润肤美容,防甲亢,利尿,防病,抗辐射,御寒,防癌
用料   食盐1茶匙   2段   2片   八角2个   料酒1汤匙  

   海带冬瓜排骨汤的做法

   1.排骨让店家剁好。海带切段,冬瓜洗净,带皮切厚块(切厚块耐煮,如果切薄片,要最后才能放不然烂锅里了);锅中倒入足量清水,放入排骨

  

   2.大火烧开后倒入料酒,再次烧开后焯煮3—5分钟至酒味儿散尽;捞出排骨,清洗干净,放入锅中,倒入足量的水

  

   3.水沸开后,放入姜片、葱段、八角、海带和冬瓜

  

   4.再次煮开后,撇掉浮沫,转小火,盖上锅盖,炖煮1小时;打开锅盖,撇掉表层油脂,放入盐,再煮20分钟

  

  

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