营养食谱

营养食谱栏目为不同年龄不同体质的人推荐相应的食谱,科学合理地为人体补充合适的营养物质。

葱蒜蒸龙虾

葱蒜蒸龙虾

制作工艺:蒸 口味类型:鲜香型 制作难度: 口感级别: 准备时间:15分钟左右 烹饪时间:1个小时 主要食材:龙虾,蒜头,姜片,葱 做法步骤 葱蒜蒸龙...

2019-09-20

蚝油香菇烩海参

蚝油香菇烩海参

制作工艺:焖煮 口味类型:五香型 制作难度: 口感级别: 准备时间:15分钟左右 烹饪时间:1个小时 主要食材:海参,干香菇,豌豆荚,姜,葱白,红萝...

2019-09-20

鸡肉怎么吃才是营养价值最高的

鸡肉怎么吃才是营养价值最高的

鸡肉相比于其他的肉类来说他的肉质是比较贤能的,我们做鸡肉的方法也是比较多的,而且也是比较好熟的,既可以冷吃也可以热吃的。 鸡肉营养价值高...

2019-09-20

如何让肉变鲜嫩的技巧

如何让肉变鲜嫩的技巧

我们在做饭的时候很多的时候都会涉及肉类的在制作,但是我们总是发现有的时候肉的口感都是不好的,很多也为此发愁,其实让肉变嫩的方式很简单的,...

2019-09-20

蚌肉清热解毒滋阴明目功效

蚌肉清热解毒滋阴明目功效

民谚说春天喝碗河蚌汤,夏天不生痱子不长疮。中医认为蚌肉有清热解毒、滋阴明目的功效。 河蚌这种贝类水生动物,富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维...

2019-09-20

营养烹饪肉食的技巧

营养烹饪肉食的技巧

我们每天最营养的饮食,不是说我们吃了多好的东西,而是保证营养的均衡,所以有的人说吃素更健康其实是不对的,适当的吃肉也是有利于我们的健康的...

2019-09-20

猪血为老年人补充最“清洁”的血

猪血为老年人补充最“清洁”的血

老年人随着年龄的增长,贫血的人也是随着增长,身体的各个脏器都在不断的衰老,进而老年人的血液也会有很多污垢那么我们吃什么东西才能既补血又清...

2019-09-20

如何去除羊肉的膻腥味

如何去除羊肉的膻腥味

有很多人其实都是喜欢吃羊肉的,但是确实因为羊肉的膻腥味不吃的,其实只要我们掌握好方法,我们就能保证我们做出的羊肉没有膻腥味。 将一只萝卜钻...

2019-09-20

你知道怎样吃羊肉才是最健康的吗?

你知道怎样吃羊肉才是最健康的吗?

羊肉是我们日常生活中经常吃的食物,羊肉中不仅富含丰富的营养物质,而且对我们的身体健康也有很好的作用,尤其对男人有补肾助阳的功效,,那么这...

2019-09-20

肉这样吃才是最健康营养的

肉这样吃才是最健康营养的

肉类的食物是我们日常生活中经常吃的食物,肉类中富含丰富的营养物质,对我们的健康有很大的好处,那么你知道肉类应该怎样吃才是最健康营养的吗,...

2019-09-20

揭秘:生活中哪种肉最有利于健康

揭秘:生活中哪种肉最有利于健康

肉类的食物是我们日常生活中经常吃的食物,肉类中富含丰富的营养物质,对我们的健康有很大的好处,那么你知道在日常生活中肉最有利于我们的身体健...

2019-09-20

五大吃肉习惯让你吃的放心

五大吃肉习惯让你吃的放心

为了养成健康的饮食习惯,我们需要在生活中做到方方面面。祸从口出,病从口入,为了远离疾病,为了健康的身体,我们要时刻注意如何健康的饮食。...

2019-09-20

在家该如何做五香牛肉呢

在家该如何做五香牛肉呢

很多人都是喜欢在饭店里点一个五香牛肉的,尤其是我们喝酒的时候,当下酒菜就是很不错的选择,但是我们在外面买的时候就是会担心一个卫生的问题,...

2019-09-20

风味独特的鸭肉做法

风味独特的鸭肉做法

很多人都是为了减肥或者为了健康而不吃很多的肉类,但是其实这个时候你是可以吃鸭肉的,因为鸭肉的脂肪含量是比较少的,但是对于鸭肉该怎么做呢...

2019-09-20

不同肉类最营养的搭配

不同肉类最营养的搭配

在日常生活中很多人都喜欢吃肉,肉类中本身就富含着丰富的营养物质,那么你知道不同的肉类和哪些食物搭配才是最营养健康的吗,下面我们一起来看一...

2019-09-20

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