早餐食谱
早餐菜谱栏目为您提供大量早餐做法,不知道早餐吃什么好就来菜谱大全网让你做出好吃营养的早餐
有些人很喜欢熬夜，他们觉得既然自己睡得晚，那么晚饭吃得晚一些也不要紧。还有一些人由于工作压力过大，经常需要加班熬夜。那么晚餐吃得晚有什么...
2019-09-14
在减肥期间虽然需要通过节食来控制热量的摄入，但是早饭是千万不能忽视的，吃好了早餐不仅不会长胖，而且还有利于减肥，下面就一起来看看吧。 早餐...
2019-09-14
很多人为了减肥采取节食的方式，甚至连早餐都不吃了，但是早餐是一天中最重要的一顿饭，不吃早餐反而更容易长胖，所以想要减肥的朋友可以尝试吃一...
2019-09-14
大阪烧是一种日式蔬菜煎饼，为日本关西的一种民间美食，也是大阪饮食文化的一部分，面食文化的代表。 主料 五花肉 60克 100克 虾仁 6个 洋葱 半个 面粉...
2019-09-13
芦笋虾仁鸡蛋饼是一道早餐美食，主料有芦笋、虾仁、鸡蛋、橄榄油、黑胡椒、海盐等。 难度： 切墩(初级) 时间： 10分左右 主料 芦笋 3根 虾仁 6只 鸡蛋...
2019-09-13
角瓜素馅饼是一道美食馅食，主料有角瓜、鸡蛋、虾皮、面粉，辅料有盐、葱、热水等。 难度： 切墩(初级) 时间： 30-60分钟 主料 角瓜 1个 鸡蛋 2个 虾皮...
2019-09-13
晨跑不仅可以减肥，还能提高肺活量，增加食欲，所以很多人都喜欢晨跑，那晨跑前要不要吃早餐？晨跑后多久才能吃早餐？一起看看吧！ 晨跑前要不要吃...
2019-09-07
花样什锦蒸蛋是一道创意早餐，主料有鸡蛋、鹌鹑蛋、胡萝卜、荷兰豆、香菇、午餐肉、青豆、玉米、鲜虾、胡椒粉、芝麻油、日式酱油、盐等。 难度：...
2019-09-07
现在大多数人以为不吃早饭能减肥，其实不吃早饭反而对身体的伤害是最大的，那想减肥早上吃什么好呢？ 蛋白质早餐 1 想减肥的人就是要减少脂肪和糖类...
2019-09-05
用料 鸡蛋 2个 水或牛奶 400ml-450ml 面粉 250克 盐 适量 葱花 适量 胡萝卜 约1/3根 做法步骤 胡萝卜擦丝切碎，香葱切葱花。 两个鸡蛋打散并加入水或牛奶搅拌...
2019-09-04
用料 黄瓜 半根 面包 4片/个 沙拉酱 适量 番茄酱 适量 肉松 适量 火腿片 一袋 马苏里拉芝士碎 适量 做法步骤 材料备用 烤箱提前200度预热10min 吐司片铺好在...
2019-09-04
用料 米饭 1大碗 盐 适量 芝麻 适量 芝麻油 适量 胡萝卜 几片 白菜梗 1片 蛋黄 1-2个 黄瓜 几片 海苔碎 适量 做法步骤 先把米饭煮上 然后胡萝卜切片和白菜...
2019-09-04
用料 随心 随意 做法步骤 ...
2019-09-04
用料 鸡蛋 4个 火腿（可不加） 适量 胡萝卜丁（可不加） 适量 葱花 适量 盐 适量 生粉 一勺 做法步骤 四个鸡蛋打入碗中，加入切好的各种蔬菜火腿丁，喜...
2019-09-04
用料 生菜 1片 鸡蛋 1个 沙拉酱 适量 面包 2片 芝士 1片 火腿片 1片 做法步骤 取两片原味吐司，切掉四周黄色的边边，切出正方形。 正方形芝士片一片。 拿...
2019-09-04