总热量：411 千卡
难度简单
口味其它口味
工艺其它工艺
用餐人数1-2人
准备时间10分钟
制作时间10分钟
厨具其它厨具
2015-12-10 / 11753 人浏览
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地瓜这么吃，是一道美味的甜点。爱吃甜食的人一定非常喜欢
主料地瓜2个 白糖1勺
最简单的地瓜做法热量/卡路里计算 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称 食材份量 热量 标准度量(每100克) 蛋白质 脂肪
地瓜 克 207千卡 57千卡 0.7克 0.2克
白糖 克 204千卡 392千卡 0.1克
总量 415克 最简单的地瓜做法热量/卡路里411千卡
热量411千卡，相当于柔道41分钟消耗的热量...600
最简单的地瓜做法的做法，共4个步骤
1/4. 地瓜打皮，洗干净，切片。
2/4. 锅底放少许油，慢慢的煎
3/4. 煎俩面变色，快熟了！
4/4. 取出放盘洒上白糖。非常简单，这样吃不错哦
小窍门
电饼锅煎最好，不糊。
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