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最简单的地瓜做法的做法

2022年06月23日 14:18  作者:王爱霞  热度:71℃  来源:菜谱大全

总热量:411 千卡

难度简单

口味其它口味

工艺其它工艺

用餐人数1-2人

准备时间10分钟

制作时间10分钟

厨具其它厨具

2015-12-10 / 11753 人浏览

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地瓜这么吃,是一道美味的甜点。爱吃甜食的人一定非常喜欢

主料  
地瓜2个   白糖1勺  
最简单的地瓜做法热量/卡路里计算 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称   食材份量   热量   标准度量(每100克)   蛋白质   脂肪  
地瓜     207千卡   57千卡   0.7克   0.2克  
白糖     204千卡   392千卡   0.1克  
总量   415   最简单的地瓜做法热量/卡路里411千卡    
热量411千卡,相当于柔道41分钟消耗的热量...600  

最简单的地瓜做法的做法,共4个步骤

1/4. 地瓜打皮,洗干净,切片。

2/4. 锅底放少许油,慢慢的煎

3/4. 煎俩面变色,快熟了!

4/4. 取出放盘洒上白糖。非常简单,这样吃不错哦

小窍门

电饼锅煎最好,不糊。

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