总热量：1634 千卡
难度普通
口味其它口味
工艺其它工艺
用餐人数1-2人
准备时间10分钟
制作时间10-20分钟
厨具其它厨具
2015-12-10 / 11034 人浏览
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沙琪玛是高热量的食物，又油又甜，但是好吃呀，所以让减肥一边先凉快去，等吃够了再说～吃了很多加芝麻坚果类的沙琪玛，就来一款花香版的吧～～
主料面粉200克 鸡蛋3个 泡打粉3克
冰糖160克 蜂蜜50克 水30毫升
干玫瑰花苞6朵 植物油（炸面条用）适量 玉米淀粉（防粘用）适量
玫瑰沙琪玛热量/卡路里计算 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称 食材份量 热量 标准度量(每100克) 蛋白质 脂肪
面粉 克 732千卡 366千卡 11.3克 1.5克
鸡蛋 克 99千卡 143千卡 12.56克 9.51克
泡打粉 克 5千卡 178千卡 0.70克
冰糖 克 635千卡 397千卡
蜂蜜 克 161千卡 321千卡 0.4克 1.9克
水 克 2千卡 1千卡
总量 655克 玫瑰沙琪玛热量/卡路里1634千卡
热量1634千卡，相当于现代舞340分钟消耗的热量...288
玫瑰沙琪玛的做法，共11个步骤
1/11. 面粉泡打粉加鸡蛋混合，揉匀。
2/11. 湿湿的，黏度很大。
3/11. 表面撒些玉米淀粉，静置半小时。
4/11. 把面团分几个小块，擀薄，切细条，随时撒些玉米淀粉防粘。
5/11. 切完下油锅前筛去面条表面多余的玉米淀粉。
6/11. 炸面条喽，馋的话捞起就可以吃啦^?_?^
7/11. 干玫瑰花苞。
8/11. 去蒂去花芯只留花瓣。
9/11. 冰糖蜂蜜。
