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芝士豆腐春卷的做法

2022年11月24日 19:42  作者:王爱霞  热度:118℃  来源:菜谱大全

总热量:2586 千卡

难度普通

口味其它口味

工艺其它工艺

用餐人数1-2人

准备时间10分钟

制作时间10-20分钟

厨具其它厨具

2014-04-16 / 11581 人浏览

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做酿豆腐多出来的馅加芝士做的,口味独特,吃过就知道什么是清淡芝士味了。

主料  
芝士一小块   肉末一块   中豆腐一块  
春卷皮一包  
辅料  
蒜末几瓣   一个   淀粉一勺  
一勺   料酒两勺  
芝士豆腐春卷热量/卡路里计算 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称   食材份量   热量   标准度量(每100克)   蛋白质   脂肪  
芝士     358千卡   328千卡   25.7克   23.5克  
肉末     600千卡   395千卡   14.6克   30.8克  
春卷皮     1628千卡   465千卡   6.10克   33.70克  
总量   611   芝士豆腐春卷热量/卡路里2586千卡    
热量2586千卡,相当于手风琴1437分钟消耗的热量...108  

芝士豆腐春卷的做法,共3个步骤

1/3. 瘦猪肉切小块,加盐和料酒剁碎

2/3. 加蒜末,鸡蛋搅拌均匀。加淀粉和豆腐做成馅就可以做酿豆腐了。多出来馅加入芝士末拌匀就是春卷馅了

3/3. 超市买的春卷皮比较厚,不容易漏,用平底锅两面煎黄就好了,用中小火。

小窍门

平底锅煎比较省油,吃着也不油腻。

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